Что мешает сбросить вес?

Существует ряд причин и я перечислю основные. Возможно, вы узнаете свои. Итак, поехали... 1. Незнание, как сбрасывать вес. То есть , когда человек просто не понимает, как сбрасывать вес. Что для этого нужно. Как сделать это правильно. И он даже не берется за это. Даже не начинает .2. Страх срыва....